ＭＡＫＫＹの前見て走れ！

板も履いて準備万端！









さぁ、百くんのファーストトライ！









うっ！　全く姿が見えない！

まぁ、最初ですから！

そして何回かＴＲＹしていると・・・









おしい！

もう少しなんですけど、そのもう少しが難しいんですね。

僕が初心者（注　僕も初心者です！）を見てきたなかで、最初はなぜか女性の方が上手に立てるんですよね。

余計な力が入ってないから！？

ちなみに、スケボーやスノーボード等の「横のりスポーツ」経験者はやっぱり上手いですね！


何度か失敗するのを見て吉元さんは、も一度船上でレッスンを開始！









はたして百くんは立つことができるのか？？？

次回完結！
  

この日のゲストはバサジィ大分の皆さんでした！





来てくれたのは、「神敬治選手（中央）」、「小曽戸允哉選手（右）」、「橋本圭悟選手（左）」の３選手。

日本代表で「オソドリブル」のニックネームでおなじみの小曽戸選手は2度目の登場、神選手はなんとラジオ初登場！

初登場をこの番組に選んでいただいて嬉しいですね（喜）

そして今「Fリーグで一番ＨＯＴな男」橋本選手も、楽しくお話を聞かせてくれました！

先日の開幕戦、対シュライカー大阪戦でのFKで、まさかの奇策で相手ゴールを脅かしたシーンが「やべっちFC」でオンエアーされ、日本中から注目されています！

この試合、小曽戸選手は見事なゴールを決めたんですが、このFKがあまりにショッキングな出来事で、そちらの方が注目されて少しジェラシー！？

この日はホーム開幕戦の前日で、「明日は勝ちますよ！」と３人は語ってくれましたが、有言実行、見事デウソン神戸を破って勝利してくれました！

今年は昨年以上の成績が期待されるバサジィ大分、この勢いのままシーズンを駆け抜けて下さい！！


ＰＳ

小曽戸選手のブログでは、プライベートな「オソドリブル」が見られますよ！

小曽戸選手のブログ、「オソドリブル」も要チェック！  

この日２組目のゲストは「堀田貴子さん」。

そう、「へなちょこクッキング」の採点の日でした！





ちなみに、僕が持っているのは「かぼちゃの皮のキンピラ」です。

採点だけではなく、「エコクッキング」の３品を、堀田さんが作って持ってきてくれました！

最近野菜の値段が上がっているけど、最後まで使いきることで、「ムダ」をなくせば全部美味しくいただけますね！

結構冷蔵庫に入れっぱなしで、「あっ、もう使えないから捨てちゃお！」ということもあるんで、気をつけていきたいものです。

初めて食べた「かぼちゃの皮のキンピラ」、とっても美味しかったですよ！

さて、僕が作ったお弁当はこれ！






美味しそうでしょ！

今回は、「ニラ豚バーグ」、「ゴーヤのツナサラダ」、「ピザ風なす」、「わらびもち」というメニューでした。

この中で「わらびもち」を作る時に、黒砂糖をきな粉に混ぜるのを忘れてて、きな粉をまぶしたあとに黒砂糖混ぜたんですが、堀田さんはすぐに気づきましたね（笑）

この減点があったけど、なんと！

「９３点」！！

気分いいですね、嬉しいですね！

来月は「１００点」もらえるように頑張ります！！！  

この日はダブルゲスト！

最初に登場してくれたのは、「NPO法人　にこにこフィットネス協会」の「田崎三穂さん」。





田崎さん、見るからにとっても健康的で、無駄な肉がない！

うらやましいですね！


さて、「にこにこフィットネス協会」とは・・・

「時間やお金などの制約によって、運動をする機会が少ない人達に手軽に運動をしてもらい、健康な体作りのお手伝いをする」

といういうような活動をしているＮＰＯ法人です！

この日は簡単な体操を教えてもらいましたが、確かに手軽に出来るフィットネスでした！


そして運動を継続するためのコツも教えていただきました。

「３日ボウズでもいいんですよ！　３日ボウズも何回か続けば継続になりますよ！」

「「もう少しやろうかな・・・」、感覚的には「腹８分」くらいで毎日続けるのが良いですよ！最初からとばしすぎるのは続きませんからね！」

確かにその通り！

無理して頑張りすぎると、「やらなければいけない！」と、自分を縛り始めるかも・・・

よーし、田崎さんのようなボディになれるように「頑張りすぎないように頑張ります」！
  

この日のゲストは、「日本語ボランティアひまわり」の皆さんでした！






来て下さったのは代表の「深田美春さん（右）」、生徒で中国出身の「ミャオさん（中央）」と「佐藤勇夫さん（左）」。


「ひまわり」とは・・・

大分市内４か所で、大分に滞在している外国人の方に、日本語を教えている教室です。

働きながら通われている方、学校に行きながら通われている方、色んな国の方がいるそうです。

ミャオさんは県立看護科学大学に通っていて、黄砂アレルギーにまつわる研究などをされています。

佐藤さんは、来年の大学受験に向け日本語の勉強を頑張っています。


今回は鶴崎で行われた（この日と次の日に開催されました）、「本場鶴崎踊大会」に参加されるということで、意気込みを聞かせてもらいました！

その国の文化を学ぶため、お祭りに参加するってとっても楽しそうだし、その土地に伝わる文化を肌で感じることができますよね！


その「ひまわり」の皆さんから、「もっとあなたと！カラフルパレット」のＨＰにメッセージ＆写真が届きました！

是非「もっとあなたと！カラフルパレット」のＨＰを見て下さいね！！  

この日は本当にいい天気で暑かったぁ！！

ということで、ライフジャケットを着用し、少し泳いでみました。





「あー、水中も気持ち良いっ！」

と、さらに笑顔の百くんです。

その奥に見えるのは、「吉元軍曹」ならぬ、「吉元ティーチャー」。





グラサン姿がシブクきまってて、かっこいいっす！


水中で火照った体を冷やし、板も履いて気分一新、心地よい緊張感が百くんを包む・・・





さらにワクワクした表情で準備万端、いざチャレンジ！



つづく  

この爽やかな笑顔の男性、実は「もっとあなたと！カラフルパレット」の土曜日ディレクターでございます！





「百くん」とニックネームで皆に呼ばれ親しまれている彼は、先日吉元さんがラジオに出演してくれた際にウェイクボードに興味を持ち、今回実際に挑戦してきました！

こんな身近にラジオを聞いてウェイクボードに興味を持ってくれる方がいたなんて、本当に嬉しいですね！（嬉泣）

まずは吉元さんのお店、「アメリカンハウス５０１」にあるトランポリンでイメージトレーニング・・・







そう、ウェイクボードというものは、まずは「水面に立つ」ところが最初の関門なんですね！


そしていよいよ出船、最高の笑顔で「船の上って気持ちいいっ！」と言っていた、百くんの挑戦が始まったのでした・・・


つづく  

行き場所も決めずにドライブって、結構好きなんですが、別府はよく行きます。

目についたお店にフラリと入り、ランチを食べるのもワクワクして良いですね！

今回は別府市北中の「洋食・喫茶びすけっと」に行ってきました！





注文したのは僕の中では定番の「チキン南蛮定食」。





アツアツの南蛮にタルタルソースがたまりません！

ここのタルタルソースにはキュウリが入っていて、これは今までに味わったことがない食感。


「定食」を注文するときに、どうしても「メインのおかず」だけを見てしまいがちですが、僕は「味噌汁」も重要なアイテムですね！

ここは「味噌汁」も美味しいし、ご飯が進みましたね！

漫画も店内にたくさんあるので、ゆっくり時間を過ごしたい人にもおすすめのお店です！！  

この日の限定スイーツは別府市の「あしながおじさん」のスイーツでした！

その名も「アンデルセン」。







メルヘンチックなネーミングですね！

アンデルセンが好んでシルクハットを愛用していたのをヒントに、帽子をイメージして作られたそうです。

外観はチョコレートですが、中には「ベルギー産のチーズ」を使用、これにより「チーズの生臭さ」がなくって、チーズの苦手な方にもおすすめなスイーツです！

僕も食べたんですが、食感は「フワフワ」でもあり、「カマンベールチーズのねっとり感」でもあり・・・

あー、この感じはクセになりそうです！！

味のほうは、まさに「チーズのうまみ」と「チョコレートのビターさ」がうまくマッチしていて、これは超おすすめのスイーツ！

ものすごく美味しかったです！！  

この日は大勢の方が来てくれて、大賑わい！！

それにしても、凄いメンバーだ・・・






豪華だし、統一性が全くないように見えます（笑）

この日は都町のじゃんぐる公園で、「情熱ジャングル」というイベントが行われ、そのイベントの告知にこのメンバーが来てました！

大分ヒートデビルズの「鈴木裕紀選手」、「佐藤公威選手」、ＭＡＸ君にカボスひろしまでいる！

パワーシティ大分もカッコイイですね！！

イベント告知ということで、短い時間でしたが、とっても楽しませてもらいました(笑)

少しイベントものぞいてみたけれど、盛り上がっていましたね！


やっぱりイベントは楽しいですね！

今度はゆっくり見に行きたいです！
  

今日はいよいよ月に１度の採点の日。

今回も頑張って作りました！！

それでは、今日のお弁当の中身のうちの２品のレシピです。

是非作ってみて下さいね！




まずは、「ピザ風なす」です！


堀田さんからの一言

「なすがピザに変身。アツアツが美味しいですが、冷ましてお弁当に入れても美味しくいただけます。なすが苦手な子どもたちにも。」



材料（２人分）

なす　　　　　　　　　　　　　 　 ６０ｇ
オリーブオイル　　　　　　　 　小さじ１
玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　 ２０ｇ
ピザソース又はケチャップ　　大さじ１
ピザ用チーズ　　 　 ２０ｇ
ドライパセリ又はバジル　　 少々


作り方

１．なすは８mm厚さの輪切り、細いなすは斜め切りにして、４～６枚準備する。水にさらし、水気を切る。　　

２．フライパンにオリーブオイルを熱し、１のなすを両面キツネ色に焼く。

３．なすの上にピザソース又はケチャップを塗り、ごく薄切りした玉ねぎ、ピザチーズの順にのせる。

４．オーブントースターで約３分焼く。チーズがとろりと溶けたらできあがり。上にドライパセリ又はバジルをふる。





今回、盛り付けたもののお皿が「オーブントースター」に入らず、「オーブンレンジ」で焼いてみましたが、中々「こげめ」が付きづらかったです。

次回は小さいお皿で、レシピ通りの「オーブントースター」で焼きたいと思います！






続いては、「わらびもち」！


材料（２人分）

わらびもち粉　　 ２０ｇ
水　　　　　　　 ９０cc
きな粉　　　　　 大さじ１
黒砂糖　　　　　小さじ１
塩　　　　　　　 ちょこっと
黒みつ　　　　　好みで少々



材料　　（作りやすい分量）
わらびもち粉　　　１００ｇ
水　　　　　　　 　　４５０cc
きな粉　　　　　　 大さじ５
黒砂糖　　　　 　　大さじ２
塩　　　　　　　　 ひとつまみ
黒みつ　　　　 　　好みで少々



「のどごしつるんと美味しい、冷たく冷やすと夏にぴったりのデザートです。きな粉は大豆から作られており、タンパク質、ビタミンB、ビタミンE、サポニン等の栄養が手軽に摂取できます。香りもよく、子どもたちにも大人気。」と堀田さんのお言葉です！


作り方
１　きな粉に黒砂糖と塩を混ぜてバットに入れておく。

２　わらびもち粉を鍋に入れ、水を加えて、ダマがないようによく溶いておく。

３　へらで底からよく混ぜながら火にかける。とろみがついてもったりしてきたら、さらに力を入れて練り上げる。半透明になり、つやが出たら、（１）のバットのきな粉の上に流し入れ、全体にきな粉をまぶしておく。

４　冷めたらきな粉をまぶしながら、手やスプーンで丸くちぎる





※わらびもち粉のメーカーによって多少分量が変わります。買った商品の袋の裏にあるレシピを参考にしてくださいね！


今回は練り上げるまでは順調だったものの、丸めるところで悪戦苦闘！

線が入ってしまい、上手く「丸」にならない（汗）

母と祖母に手伝ってもらったら・・・

どんどん「丸」になっていた！

やっぱり年季が違いましたね！


さて、実際に料理をお弁当箱につめてスタンバイＯＫ！

今からパークプレイスに行ってきまーす！！

  

前回の限定スイーツは、大分市の「ケーキ工房　ポルト」の「トロピカルベリーヌ」でした！






夏っぽ色合いは、見てるだけで美味しそうだし、涼やかですね！

上に乗ってるフルーツは、「パイン」、「マンゴー」、「オレンジ」、まさに味の３重奏です！

また食べたいけど、「かぼすカフェ」で、その週にしか食べられないのが「限定スイーツ」。

今週はどんなのが登場するんだろ？？？

とっても楽しみです！



ＰＳ

今日もイベントのお知らせにゲストが「かぼすカフェ」に来てくれるそうですが、なにやら大人数で、とっても賑やかになるらしい。

はたしてどんなゲストが登場するのか！？

お楽しみに！！！  

大分で１０年ぶりに開かれた「温泉でポン！」、「オープンクラス」の結果は！！！






１位　「ＲＯＢＯさん」（写真中央）　　２位　「谷川君」（写真左）　　３位「藤井兄」（写真右）

という結果でした！

決勝の時間が普段の大会より遅かったため、スケジュールの関係で出場出来なかったライダーもいましたが、大盛り上がりのうちに終了！！

本当に「熱戦」でしたね！







こちらは「勝利の胴上げ」、ＲＯＢＯさんです。

この後、勝利の美酒に酔いしれていました！！


最高に盛りあがったこのコンテスト、超楽しかったですね！


大会に来てくれたライダーの皆さん、会場を設営してくれた皆さん、運営に頑張った皆さん、イベントの主催者に皆さん、心より感謝感謝です！！

また遊びましょう！

最後に・・・

「ＢＭＸ最高です！！！」  

毎回色々な料理を作っていますが、本当に楽しんでいます！

今月は「夏野菜」がたくさん使われたレシピです。

今回は、「今晩のおかずのもう一品！」にぴったりなアイテムをご紹介です！


「ゴーヤのツナサラダ」

材料（２人分）

ゴーヤ　　　　　８０ｇ
玉ねぎ　　　　　２０ｇ
ツナ（缶）　　　２０ｇ

白ゴマ　　　　　小さじ１
しょうゆ　　　　小さじ１／２
みりん　　　　　小さじ１／２
カボス汁　　　　小さじ２



さて、作り方です！

１　

ゴーヤは縦半分に切って、種とわたをスプーンで取り除き、２mm厚さにうす切りする。

沸騰したお湯に入れ、さっとゆでる。

水にとって冷まし、水気をしぼる。

このときに、ゆですぎ注意！！


２　

玉ねぎは薄切りし、さっと塩をふってもみ、水気をしぼる。

ツナは油分を軽くしぼる。


３

白ゴマは煎って摺り、調味料を合わせて、材料を和える。






「ゴーヤのシャキシャキ感がおいしい。ツナの旨みとゴマやかぼすの風味で、ゴーヤが苦手な人も大丈夫！ビタミンCがたっぷりとれるので、夏の日差しに疲れたお肌にも期待できます。」

とは堀田さんのコメントです！



ゴーヤをゆですぎて、「シャキシャキ感」が少し損なわれたのが少し残念でした。

玉ねぎを薄切りしながら茹でていたら・・・

不覚！！！

とはいえ、味のほうはＧＯＯＤ！

見た目は美味しそうでしょ！？


次回もがんばります！！！  

いよいよスタートの決勝戦、公式練習からヒートアップで盛り上がりました！

さすがはオープンクラス、「技のキレ」、「オリジナリティ」、「テクニック」、なにより「やってやるぜ！」という気持ちがライディングに出てましたね！

大分のボス、ＲＯＢＯさんもプラクティスからお客さんをあおりまくりでした！





うーん、かっこいいっす！

ＲＯＢＯさんだけでなく、右横に写ってるイッコー君も頑張っていましたよ！

灼熱の会場に、福岡の「タロー君」、大阪の（地元は別府）「イッコー君」、佐賀の「藤井兄」を含めた超豪華メンバーが登場！

そして、大分ローカルの「ＲＯＢＯさん」と「谷川君」が迎え撃つ、世紀の大戦が行われたのでした！


はたして、その結果は？？？

つづく



ＰＳ

当日は「鉄板マイスター宗麟」も出店、たくさんのお買い上げありがとうございました！





これからも色々な場所に神出鬼没に登場しますので、よろしくです！

今のところ、「火曜日」のランチタイムに「ソフトパーク」、「木曜日」に「明野アサヒ温泉」さんに出店しています。

是非一度ご賞味下さいね！
  

久しぶりに「かぼすタイム」に登場した、「小野亜希子さん」です！





最近ＴＶＣＭで１日４回は見かけますが、実際にお会いするのは本当に久しぶりでした。

やっぱり彼女は元気で楽しい人ですね！

今回は「ＴＨＥおおいた豊後牛　ＰＲレディ」としてのご登場でしたが、あっこちゃんが食べ物のＰＲをするとピタリとハマリますね！





だって、あっこちゃんが紹介すると、そのフードをすごく食べたくなるもん！！

それにしても、「ジュージュー」といい音で焼きあがっていたなぁ、あのお肉・・・

あー、豊後牛たべたいなぁ！！！  

「ご機嫌のハウスナンバーに乗って、いよいよ決勝戦スタート！熱戦の火ぶたが切って落とされたのでした・・・」


前回の終わりでこんな事を書きましたが、熱戦のその前に・・・

「ノービスクラス」の表彰式が行われました！





見事表彰され豪華景品をＧＥＴ、「温泉でポン！！！」の歴史に名前を刻んだのはこの３人！

左から　３位「ジャックナイフ」君、１位「ニッシー」君、３位「カズマ」君　おめでとう！

ライトアップされてかっちょ良いっす！！


さて、表彰式に続いては、いよいよ「オープンクラス決勝」がスタート！！

つづく  

一生懸命作り上げたお祭りが終わった後って、心にぽっかり穴が開いたような感じになりますね。

そんな祭りの後の寂しさというか、脱力感というか、「楽しかったなぁ・・・」という思い出に浸っております。

さて、久保田君から先日の写真が届きました！





今から「出陣！」の図。

気合が入ってます！



そして、こちらは・・・





終わって、「ホッと一息」＆「思いっきり楽しんだぜ」の写真。

皆で頑張った夏の思い出、本当に大切な「かなり遅くやってきた青春の１ページ」ですね！！



ＰＳ

くぼっち、写真ありがとう！

そして、ブログをご覧の皆様、くぼっちのブログはこちらです！  

本当にたくさんのご来場ありがとうございました！

おかげさまで、涙涙で（？）エンディングを迎えることができました！

終了後、みんなで記念撮影です！





キャストの皆さん、ダンサー集合写真です！

やっぱり「１つの目標」に向かって頑張って、「やりとげた感」が笑顔に出てますね。

それにしても楽しかった！

明豊高校も甲子園で勝ったし、気分の良い１日でした！！  

昨日は多数のご来場ありがとうございました！





ほんとうに沢山のお客さんに見守られながらのミュージカルは楽しかったです！

今日ももちろんありますが、昨日とはスタート時間が違います。

今日は「午後６時３０分スタート」となります！

ミュージカル終了直後に、「盆踊り」＆「大抽選会」もありますんで、是非遊びに来て下さいね！！